アメブロで12年間書いてきた記事からのお引越しです。
2024年9月30日
寝る前にふわんと目を閉じて
3本の指を目に当てる
真っ暗なまぶたの裏に優しい色を想像
その色に疲れを取ってもらうイメージ
姪に「目が乾燥するのは、どうしたらいい？」と聞いたらこのように教えてくれました。
すごい。私がコンタクトレンズの異常を心配していたことは何も言ってないのに。
よくお客様にも「天使さんは見ててくれてるんですね！」と感動されるのは、こういうことねー
分かっててくれてる存在がいる。
見守っててくれてる。
それが分かったときの安心感。
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目を洗ったり温めたりする他に、冒頭の方法を教えてもらいました。
やってみると、私はまぶたに色をイメージするのは難しく
ピンクを見ようと思ってもお花まで浮かんだり
きれいな景色が(勝手に)映し出されることが多いです。
自分のやり方で大丈夫。
やってみたら、目がスッキリ。
軽くなった感じがしました。
2日目からは乾きも気にならずに過ごせました。
まぶたに映し出される景色がきれいで、スッキリ感も気持ちよくて、寝る前以外もやっています。
私「このやり方は、みんなに共通？教えてもいい？」
姪「みんな幸せになるならどんどん教えてあげて！！」
このやり方でみんなが楽になったら姪も喜びます。
