私→食べるの大好き。小麦粉、乳製品、牛肉、豚肉、お砂糖が体に合わない。
てるちゃん→同居の友達。少食で好き嫌い多め。私が料理担当で別々のものを作ります。
食べたものと健康状態や運気は少し遅れて影響が出るような気がしています。研究のために記録することにしました。
このあたりは、妹たちに送った夜ごはん紹介のLINEから集めました。4月24日まではお砂糖をたくさん食べて、5月15日までは毎食後にさつまいもやりんごをたっぷり食べていました。
2/1（日）
昼
お昼、大根餅を作ってみたよ。
ごはんが小さいのしかなくて、さつまいも好きなところまで。
てるちゃんは明太子チューブ使ってた。チーズ明太子もいいかもね〜
私はオートミールでピザ風（お試しだから具なしで、酒粕で作ったチーズ風とケチャップだけ）、お味噌汁、べったら漬
てるちゃんは大根おろしごはん、お味噌汁、煮物、浅漬け、梅干し
2/2（月）
私は発酵玄米に梅干し（大）、カレー味のお味噌汁、一応奈良漬けも持ってきた
てるちゃんは大根たっぷりの雑炊に梅干し隠れてしまった、レトルトの鮭（福岡行ってるとき用の食べてなかった）、ブロッコリー、酢の物
2/3（火）
見て〜
偽いくら、研究中
サーモンと一緒に口に入れたときのあの味と食感を目指して。
塩味ととろみ。
食感はまだまだだけど、口のなかに入れてしまえば、おぉ！ってなる
二人とも恵方巻、お味噌汁、サラダ
てるちゃんは酢の物、梅干し
具は私はサーモンと偽いくら
てるちゃんは明太子チューブとチーズ
2/4（水）
私はいろいろ残り物突っ込んだカレー、てるちゃんのおかず一部試食となんかへんなの→じゃがいものレシピ教えてもらったけど新じゃがを皮ごとすったせいか変な色になった
てるちゃんはサメと玉ねぎ炒めカレーパウダー味、お味噌汁、酢の物、梅干し
2/5（木）
2人ともさめ、オムレツ、野菜炒め
私は発酵玄米におかか、お味噌汁
てるちゃんは白米におかか、スープ
教えてもらった鶏団子また作った💖
2/6（金）
私はカレー少しとあとからさつまいも
てるちゃんはごはん少し＋サメ
お味噌汁、浅漬け、梅干し、肉じゃが（鶏）
2/7（土）
今日はラーメンの器でカレーたくさん食べた。
量を入れたいのは叶うけど、やっぱり、変よね😆
私はまたカレーとサラダ＋奈良漬け（器、分けたけど結局途中から全部右の器へ）
てるちゃんは参鶏湯風具だくさんスープ、雑穀米ごはん、大根サラダ、梅干し
てるちゃん、雑穀米、大丈夫だった。黒米と思って？気づかないで食べた！
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