姪からLINE。
「まま特製ロコモコ丼に似たやつ」
味付けはケチャップ、ニンニク、ウスターソース、塩胡椒だそうです。
おいしそ〜作りたい。
ひき肉、鶏だけど、ある！
ミニトマト、ある！野菜、ある！
チーズは使わない（体に合わなくなった）
ケチャップもウスターソースもお砂糖が入っているので、私は今は控えています。
（好転反応抜けたばかりだからしばらくは用心して、そのうち少しなら大丈夫になる予定）
あるものでまねしてみました。
味付けは焼き肉のタレ麹とニンニク入り塩麹水
おいしくできました。
家族に教えてもらうレシピは宝物。
これからも記録していきます。
