アメブロで12年間綴った記事の中から、アファメーションに関連する体験を集めました。また見つけたら書き足します。
2018年5月18日の記事より
「アファメーション」について
数年前に書いたのがほぼ現実になっていて、違和感なさすぎて、「書いたときは願望だった」ということになかなか気付かなかったお話。
簡単に言うと、こうなりたいという理想を、短い文章にすることです。
もう叶っているように書きます。
新月のときに願いを書き出すのが有名ですね。
でもその「叶っているように書く」のが、まだ叶ってない時点では嘘くさいような、なんとなく気持ち悪いもの。
だから、気持ち悪くない、心にぴったりくる言葉で作っていきます。
新月のは、書いたら忘れると聞いていますが、私が習ったのは、毎日言う方法です。
朝晩でも、朝昼晩でも。
しばらくすると、もういいかなと回数が減っていき、しまいに忘れています。
しばらくしてメモを見つけると現実になっていて、うわーー！ってなる♪
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新月に書くのは5年前くらいまでやっていました。
手帳を捨てるときに見直したら、叶わなかったものもありました。
(こういうの、捨てるとき恥ずかしいね)
でも、そこに書いた以上の現実を生きているなぁと思います。
自分らしく生きることから遠ざかる願い、叶わなくてよかったー！という願いは叶わないようにできているから、怖がらずになんでも書いたらいいですよ。
自分の天職とか、使命みたいな夢を書いてもいいし、日常ネタも貪欲丸出しもOKOK。
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今日作ったアファメーション。
「私は食材を豊富に与えられています」
うちは堅実すぎるくらいなので、時々というか結構頻繁に、食べ物の不満の波が来ます。
「余りをリメイク」
「冷蔵庫に余りがちな○○」
そんなものない(笑)
友達がいつも我慢しています。
それを見て私がつられて遠慮して、不満がたまります。
いつもなら天使さんに祈るけど、今日は「アファメーションすごいな」と思ったタイミングだったので、アファメーションにしました。
「私は食材を豊富に与えられています」
「私は毎日おいしいものを遠慮なく食べています」
これを言って30分後。
「夜ご飯、食べたいの買っていいよ。お金あげるから」って！！ひぇー。
ずっと気になってたローソンの大きいパスタ(498円)を、遠慮なく買ってもらいました。
ほんとは、ちょっと遠慮して、妹からもらった100円券を使って398円にした(笑)
ボリュームが伝わりますか？
１品がっつり！が好き。男みたい。
もうちょっと細麺が好きだけど。
今日はこれを食べられると思うと、夜になるのが楽しみでたまらなかったです♪
アファメーション、作ってみてくださいね。
成功体験
2018年5月21日
「私はおいしいものを遠慮なく食べています」
というアファメーションの効果かも？
【1】この家の人が食べないニラを買ってもらえたので、たっぷり食べられる！
お昼ごはん。
ほうれん草も遠慮なく使っちゃった。
【2】大好きなパンをいただきました。
入手困難なパンだそうです。
遠慮なく、好きなだけ手でちぎって食べています＼(^o^)／
「ホームベカーリー持ってるだろうけど」と言われたけど、焼くの3～4時間かかるし！
お店の味はまた格別。
「喜びそうなもの」と思って選んでくれたことが幸せです。
パン大好き♪
【3】妹が岩塩と大葉のついでにいろいろ送ってくれて、宝箱状態。
野菜カレー、早速いただきました。
ごはん→ニラとしめじのオムレツ→カレー
見た目のよさを思うとカレーの上にオムレツにしたかったけど、カレーが温まるまでにフライパンを洗いたかったから。
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おいしいのもではないけど、運の良さそうなものも集まってきました。
【1】甥っ子より
これは、願いが叶う神様の「クックちゃん」だってー！
かわいすぎて、おばバカでズキュンとなりました。
みんなも、これ見ながら祈ってみていいですよ～♪
2019年
最近の私の腹立つときの呪文「私はもっと快適な生活をしてもよい」
今日(8/19)は二日ぶりに野菜を食べられました！
「私は買ってもらってもいい」がすぐ叶ったので。
アファメーション
「私は台所を快適に使えるようになりました」
2019年8月23日
「私は快適に暮らしています」が野菜の部分にだけ効きました。
「私は台所を快適に使っています」
今日はとても快適でした。
2026年追記
全部叶っています。
