ごはん

ごはん

ごはんメモ7/19〜7/25(2026)

私→食べるの大好き。小麦粉、乳製品、牛肉、豚肉、お砂糖が体に合わない。てるちゃん→同居の友達。少食で好き嫌い多め。私が料理担当で別々のものを作ります。食べたものと健康状態や運気は少し遅れて影響が出るような気がしています。研究のために写真があ...
ごはん

お気に入りのカレー皿

今年の目標「カレー皿を買う」食べたい量と盛りつけの理想カレー皿が欲しいと思って探していました。お気に入りの丼ではごはんが隠れてしまうし、たっぷり入らないのです。本当に食べたい量にすると左上みたいになります。別々のお皿にすれば食べたい量を食べ...
体験談

マイキッチンが夢だった頃

この記事は、アメブロで12年間綴った過去記事から、願いを叶えた体験について、新しい気付きや解説を加えて再編集したものです。私は中学生の頃からずっと東京に憧れていて、大学卒業後、東京在住の友達が「うちに住んでいいよ」と言ってくれたことで夢が叶...
ごはん

お刺身に飢えていた私

この記事はアメブロの過去記事12年分の中から、天使さんにお願いして叶った体験をまとめ、現在から見た気付きや解説を加えました。誰かの希望になればうれしいです。本音に気づくと生きにくい他人の家で私は中学生の頃から東京に憧れていました。大学卒業後...
ごはん

黒豆で納豆作り

市販の納豆半分をぬるま湯に溶かして茹で上がった黒豆100gを水切り混ぜてキッチンペーパーを敷いた容器に入れて、穴を空けたラップを被せて発酵玄米を保温中の炊飯器の上へ。前回、残りの市販の納豆を冷凍しておいたので、それを使ってみました。黒豆は一...
ごはん

オートミールのお好み焼きにはまる

小麦粉や乳製品が食べられなくても楽しめる食事です。オートミールがおいしい小麦粉の代用品を探していたときにレシピ本で使われていたのがきっかけで買ってみました。そのときはあまり好きな味とは思えませんでした。自分で使い道を探していたら、たい焼きに...
ごはん

オニオンパウダーを手作りしてみた

おいしい調味料の情報お豆腐オムレツにはまるの記事の続きです。妹に「久原のバジルとガーリックの塩がおいしい」と聞いて、原材料を検索してみました。画像お借りしました。玉ねぎ塩麹にバジル、オレガノ、黒胡椒、にんにくを、入れればそれっぽい味にはなる...
ごはん

お豆腐オムレツにはまる

胃に優しくタンパク質を摂るお砂糖をやめて、代わりにさつまいもをたくさん食べていたのもやめようとしていたときのこと。どれくらいのカロリーや糖質になるのか、続けたらどれくらいで痩せられるのか、検索することがありました。「AIさんに食事の相談をす...